Hogyan szeretnéd érezni magad?
Válaszd ki az érzést, és onnan indul a felfedezés.
NyugalomLassíts, csendesítsd a túlgondolást, és találj egy kis csendet.FöldeltségTérj vissza a jelenbe, és reseteld az idegrendszered.AlvásZárd le a napot lágyabb hangokkal és lassabb légzéssel.FókuszAmbient hangok és kis resetek munkához, tanuláshoz.ReményLágy bátorítás nehéz napokra és új kezdetekre.ÖrömKönnyedség, szépség és apró felemelő pillanatok.ÖnbizalomBátorság, motiváció és csendes önhit.ÖnértékelésMegerősítések, határok és egy kis több önszeretet.ElengedésLezárás, elfogadás, és annak lágyítása, amit nem tudsz irányítani.SzeretetKapcsolódás, melegség és hála a közeledben lévőkért.InspirációKreativitás, szépség és ötletek, amik meggyújtanak valamit benned.EnergiaReggeli motiváció, mozgás és egy lágy reset.